“昨天下午,根据武汉中心气象台的强对流落区预报,我们注意到新洲、江夏等地区的雨量,提前3小时发布了暴雨橙色预警。”武汉市气象台台长李武阶告诉记者,依托省市县共用的气象预报预警一体化平台,只要动动鼠标,就可“一键式”发布预警信息,涵盖短信、传真、邮件、语音叫应、微信、微博、抖音等多渠道,从预警制作发布至用户时间仅需3—5分钟。“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等,都有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出,饮食上也应健脾祛湿兼清热,适当多食用祛湿利水的食物,如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时,注意气候湿热交加,易导致食物霉变,若发现霉变食物应立即销毁,不要食用。详情