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“大家知道，中暑分为两类，都不能忽视。其中，轻度中暑可能表现为头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等症状，而重度中暑则可能导致热痉挛、热衰竭，甚至是热射病，会危及生命。”秦龙进一步表示，预防中暑首先要做好防暑降温措施，在高温天气里，应避免在烈日下长时间活动和工作，尤其是中午时分。如需要外出，应做好防晒工作，戴宽边帽、太阳镜，涂抹防晒霜，并选择轻薄、透气的衣物。同时，要注意补充水分，定时饮水，不要等到口渴了才喝。但也切勿过度饮水，以免引起水中毒。此外，保持室内通风，使用空调、电扇等降温设备，也能有效降低中暑的风险。
以高质量数智融合提升工作质效。监狱依托“智慧监狱”建设，聚焦监狱刑罚执行工作的问题短板，精心谋划推动工作转变和提升。一是从“分散办案”向“集中办案”转变。监狱积极推行管理创新，着力打造刑罚执行办案中心，由经验丰富的办案人员组成，负责统一接收、审核、办理各类刑罚执行案件，实现集中办案、案件自查、案件评查工作线上线下一体化。二是从“人工手动制作”向“软件自动生成”转变。与有资质的科技公司合作，打造“司法数字民警”APP软件，解决民警花大量时间制作文书，把时间用在案件审查上的情况，做到自动生成在案件办理中所需各种文书，切实提高“减假暂”案件办理质效。三是从“注重法律结果”向“注重法治效果”转变。持续深化狱地协作，加强同社区和家庭等各方面的联系和合作，努力营造“改造一名罪犯和谐一片社区”的良好氛围，帮助罪犯更好地融入、回归社会。
建校十年来，上科大始终抱有家国情怀，心系“国家事”、肩扛“国家责”，坚持面向世界科技前沿和国家战略需求，优化学科布局，打造“国之重器”，致力原创和引领性的科技攻坚，培养创新创业拔尖人才；始终恪守科学精神，遵循高等教育和科技创新规律，坚持定位，保持定力，任何时候不浮躁浮夸，不跟风摇摆，这也塑造了上科大刚健自信、淡定从容、求真严谨的办学治学风格；始终坚持创新超越，勇于破除束缚创新发展的思想观念和体制机制障碍，勇于登高攀峰，超越自我，挑战极限，探索未知。我深深感到，上科大的理念和文化塑造和滋养了上科大人的精气神，这是我们上科大最宝贵的文化财富和不竭的前进动力，我们必须倍加珍惜、永续传承、弘扬光大。