如何预防外湿侵袭？徐福平建议，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，下雨天减少外出活动、避免冒雨涉水。保持居室干燥，如感觉室内湿气过重，可打开风扇、空调等保持空气流通。对于室内湿度较大的南方，可及时开启除湿机或空调除湿。洗完澡要充分擦干身体、吹干头发。不穿潮湿未干的、不通风透气的衣服。

      “学纪知纪明纪守纪，学好纪律是基础。既要‘读进去’，把《条例》‘读薄’，掌握党纪知识，领悟党纪精神要义；也要‘读出来’，把《条例》‘读厚’，融会贯通理解和落实，提高依纪立身、循纪而行的能力。”应勇指出，党纪学习教育把新修订的《条例》作为重点，就是要推动解决一些党员干部对党规党纪不上心、不掌握、不了解等问题。学纪正心，重在持续学深悟透，做到入脑入心。要坚持学深悟透，把各项纪律规定及背后考量搞清楚、弄明白，在学习中逐步深化对推进全面从严治党、推进党的自我革命的理解。党纪学习是提升思想境界、筑牢忠诚根基的重要途径。最高检党员干部要带头深化学习，一体锤炼养成坚强的党性、优良的党风、严明的党纪，从政治上凝心铸魂、筑牢忠诚，更加深刻领悟“两个确立”的决定性意义，走好践行“两个维护”的“第一方阵”。365体育

      蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空，体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋，激发其运动的积极性，培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员，开展了为期半年的动感蹦床训练，每周3次、每次2课时、每课时30分钟，同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷（GHQ-12）等心理测试，评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明，蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。365体育

      2021年9月，习近平主席在上海合作组织成员国元首理事会第二十一次会议上宣布，未来3年，中方将向上海合作组织国家提供1000名扶贫培训名额。中方积极推进与上海合作组织国家的扶贫合作。去年6月，2023年上海合作组织国家减贫和发展论坛暨扶贫培训班在青岛开班，来自吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、亚美尼亚等上海合作组织成员国和对话伙伴国的70名学员参加培训。365体育（撰稿：储宇毅）