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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
新华社北京7月4日电 记者从文化和旅游部获悉，文化和旅游部、国家发展改革委、财政部等九部门日前联合印发《关于推进旅游公共服务高质量发展的指导意见》。指导意见提出，利用3到5年时间，基本建成结构完备、标准健全、运行顺畅、优质高效，与旅游业高质量发展相匹配的旅游公共服务体系，旅游公共服务有效供给明显扩大，服务效能明显提升，对薄弱领域、高峰时段和特殊人群的服务保障能力明显增强，人民群众对旅游公共服务的满意度明显提高。
为持续有效开展长城遗址保护，灯塔市检察院在履职过程中，探索建立长城保护常态化工作机制。4月28日，灯塔市人民检察院与相关行政机关会签《关于建立长城保护公益诉讼协作配合机制的意见》，细化长城保护举措，推动出台制度规范，通过个案的办理督促有关行政机关履行长城保护主体责任，以检察履职推动多元参与，推动建立社会支持、部门配合、齐抓共管的长城保护格局。
