“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。

      王小洪先后来到天津市公安局东丽分局万新派出所、河西分局文化中心综合警务站等单位，与基层干部群众、民警辅警面对面交流，详细了解矛盾纠纷排查化解、社会面防控和大数据赋能、智能警用装备应用等情况。王小洪指出，基层基础工作是全部公安工作的根基，是公安工作现代化的基石。要结合天津治安形势特点，因地制宜完善派出所“两队一室”、“一村（格）一警”等机制模式，优化综合警务站布局，有效提高见警率管事率，不断增强群众安全感。要坚持和发展新时代“枫桥经验”，与有关部门密切配合，抓好“三所联动”、“三室联建”，切实做到矛盾纠纷一站式接收、一揽子调处、全链条解决。要以建立完善“专业+机制+大数据”新型警务运行模式为牵引，进一步发挥天津智慧公安建设优势，推动大数据赋能更多向基层实战延伸。要认真研究分析实战场景，强化警用新型装备的研发、应用、管理，不断提高工作效能。亿发国际网站APP

      今后，广州南沙将通过南中高速万顷沙支线这个“超级接口”连接深中通道，实现与珠江口东西两岸的互联互通。据广州市规划和自然资源局南沙区分局负责人表示，南沙区正在推进“深中通道”片区的规划设计，该区域将重点发展健康研发智造及高端医疗服务业，与深圳、中山等周边城市实现产业差异化发展，打造“广深产业融合示范区”。亿发国际网站APP

      天津南仓站是拥有百年历史的老站，也是全国唯一一个办理客车正线通过的大型编组站，并且还担当着京沪、津山、津蓟、南曹、京九线到达列车解体和始发列车编组任务，是京津冀铁路货运网络中的枢纽车站。随着汛期雨季到来，易引发设备故障，国铁北京局北京大机运检段出动多种大型现代化养路机械设备23台，挑选100余名精兵强将进驻天津南仓站，对这座百年老站首次开展有史以来最大规模的线路设备养护施工，整体施工预计在7月5日完成。杨宝森摄亿发国际网站APP（撰稿：韦蓓力）