蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空，体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋，激发其运动的积极性，培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员，开展了为期半年的动感蹦床训练，每周3次、每次2课时、每课时30分钟，同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷（GHQ-12）等心理测试，评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明，蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
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194马纪菁j
【光明时评】充分发挥交通开路先锋作用🎐🚷
2024/07/05 推荐
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5122庄烟莺951
研究称COVID-19或能导致脑异常 马来西亚4月将重新开放边境｜大流行手记（3月8日）🤘✙
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75邰磊可ah
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丁苑敬mq：湖南湘潭市：深化校地合作，推进“校友回潭”🗡
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