“文旅+影视”双向奔赴焕发新活力,《我的阿勒泰》取景地的旅游打卡线路,带领人们探寻雪山、草原的诗情画意;“文旅+研学”项目涵盖了历史文化、自然科学、艺术体育等多个领域,文博场馆、历史文化遗迹等主题研学产品受到热捧;“文旅+体育”成为旅游新模式,内蒙古那达慕传统赛马、摔跤、射箭等竞技赛事精彩纷呈,打造各民族共享共乐的节日盛会……特色化的“文旅+”为各地经济发展注入了崭新活力。“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等,都有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出,饮食上也应健脾祛湿兼清热,适当多食用祛湿利水的食物,如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时,注意气候湿热交加,易导致食物霉变,若发现霉变食物应立即销毁,不要食用。详情