蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空,体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋,激发其运动的积极性,培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员,开展了为期半年的动感蹦床训练,每周3次、每次2课时、每课时30分钟,同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷(GHQ-12)等心理测试,评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明,蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。“中国经济来到了一个新的无人区,就像今天各个企业如果做到头部的位置,会发现确实会迷茫、焦虑,下一步怎么走没人教你,不知道怎么走。一个地方发展也是如此,到一定程度你会发现你该努力都努力了,该做的都做了,后面怎么做,如何蹚出一条新路,这是不容易的。所以大部分企业在这样一个新阶段或遇到天花板的时候要被淘汰掉,是很难避免的。”管清友说。详情