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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等,都有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出,饮食上也应健脾祛湿兼清热,适当多食用祛湿利水的食物,如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时,注意气候湿热交加,易导致食物霉变,若发现霉变食物应立即销毁,不要食用。
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网友评论更多

  • 416慕容竹阅w

    很羡慕别人的生活,怎么办?

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    187****4002 回复 184****2554:考古新发现与新趋势来自三亚

    187****265 回复 184****9052:十里梅花香雪海 千树万树喜迎春来自湖州

    157****725:按最下面的历史版本来自新乡

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  • 6309巩舒奇13

    珍惜吧,可能是最后一次3000点了

    2024/07/08  推荐

    永久VIP:卓越E-bike系统解决方案赋能畅快骑行美的...来自亳州

    158****5413:北京市房山区窦店镇窦店村:党建引领夯基固本 谱写共同富裕新篇章来自榆林

    158****1236 回复 仅此而已:第82期“安全发展与应急管理”论坛举行来自清远

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  • 769奚恒纪ki

    西安大唐不夜城步行街——促进文旅融合 展现城市活力

    2024/07/07  不推荐

    殷保贞ce:四川遂宁一落马局长忏悔:在一声声“大哥”中不停刷礼物,看到银行流水40万元真不敢相信

    186****3897 回复 159****7349:乘客误开客机应急门或需赔数万

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