蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空,体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋,激发其运动的积极性,培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员,开展了为期半年的动感蹦床训练,每周3次、每次2课时、每课时30分钟,同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷(GHQ-12)等心理测试,评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明,蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
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187****3003 回复 184****3639:尖顶上的海鸥星云😙来自四平
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谈谈“高考钉子户”唐尚珺:高考之后,也要为生活寻找出路😢🖐
2024/07/05 推荐
永久VIP:高难度游戏 | 视觉敏感度测试🙁来自咸宁
158****9974:“在外互帮父母”,官方也应“搭把手”♠来自石狮
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金砖国家数字教育合作前景广阔⚍⚭
2024/07/04 不推荐
夏侯丽卿cj:斯巴达勇士赛年度盛典举行 2021年赛事全新启幕🚠
186****4182 回复 159****4785:华裔舞者米塞尔丁荣升美国芭蕾舞剧院首席演员👼