蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空，体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋，激发其运动的积极性，培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员，开展了为期半年的动感蹦床训练，每周3次、每次2课时、每课时30分钟，同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷（GHQ-12）等心理测试，评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明，蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
＠联系我们
-应用内反馈:「我」-「右上角菜单」-「设置」-「反馈与帮助」
客户24小时在线服务
kaiyun(官方)2023更新内容
运用全新的功能，让使用更加安全便捷
网友评论更多
105古彩芝f
1.63亿or1.69亿？福州双色球亿元得主终现身
2024/07/05 推荐
601柳平维910
华北工控ATX-6981：搭载兆芯处理器，支持银...
2024/07/04 推荐
992储萱宽it
人为什么会抑郁
2024/07/03 不推荐