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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
2020年10月，最高检发布《人民检察院审查案件听证工作规定》，进一步加强和规范检察机关以听证方式审查案件工作。《规定》进一步明确了召开听证会的案件范围，即检察院办理羁押必要性审查案件、拟不起诉案件、刑事申诉案件、民事诉讼监督案件、行政诉讼监督案件、公益诉讼案件等，在事实认定、法律适用、案件处理等方面存在较大争议，或者有重大社会影响，需要当面听取当事人和其他相关人员意见的，经检察长批准，可以召开听证会。检察院办理审查逮捕案件，需要核实评估犯罪嫌疑人是否具有社会危险性、是否具有社会帮教条件的，可以召开听证会。
基层治理，一头连着经济社会发展，一头系着群众幸福指数。近年来，陕西省西安市长安区坚持和发展新时代“枫桥经验”，按照西安市委“一张网格管全域”的要求，以创新“全科网格、多网合一”治理模式为突破口，建立起“全网整合、规范高效、联动共治、常态运行”网格化服务管理体系，蹚出了一条民情在网格掌握、矛盾在网格化解、问题在网格解决、服务在网格开展的基层治理新路子。让我们一起走进长安区，与基层干部、网格员、群众深入交流，探访这里推进长治久安的“密码”。
“包括马琳的2000年的奥运会，我也没用他，为什么？既然他可能肩负的重任更大，一次比赛可能他打不好就毁了，运动员他就是条件不具备完全成熟的前提下，就要用运动员，这种冒险系数太大了，所以我一般都是有把握的才去用，或者说没有十足把握，最起码我有8成把握才能用，55开或64开，我一般不会去用，我宁愿再培养一段时间。我用陈玘，因为他不是单打，他单打我肯定不会用的，他是双打，非常有特点。他们俩一个凶，一个稳，特点非常明显，而且当时的马琳我个人认为在稳定的基础还是比较强的，陈玘冲劲非常大，而且有特点，对手也不是对他很了解，他的一些特点在比赛场上完全可以充分发挥，所以把他们作为一个竞选的对象。”蔡振华说道。