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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
“我们国家的农牧业发展也需要这样的技术，我们正在设计、开发类似平台，没想到在中国已经成为现实。”吉尔吉斯斯坦数字发展部项目实施处处长奥姆勒古洛夫・巴肯特说。去年11月，巴肯特来中国参加“上合之树”数字技术人才培训，深入走访克拉玛依云计算产业园，了解数字系统在中国的应用情况，希望这样的技术也能在吉尔吉斯斯坦得到推广应用。
在博物馆内的拐角处，一个堆满碎瓷片的展柜吸引了不少游客注意，这里还原的是一处龙泉窑瓷片堆积遗址发掘现场。展品资料显示，这处遗址位于淮安河下古镇，2008年被发掘，长17米，宽9.7米，堆积着约20吨碎瓷片。这些破碎的瓷器来自著名的龙泉窑，元、明时期烧制，大多为普通日用品，极少量为官器。
