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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
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805党霞荣c
北京大学编撰《政治通鉴》第一卷正式出版发行📩🍚
2024/07/07 推荐
187****2385 回复 184****7366：星系、喷流和一个著名黑洞⚰来自旅顺
187****9647 回复 184****6756：中国代表：海地各党各派应尽快拿出选举时间表和路线图❅来自咸阳
157****7659：按最下面的历史版本⛶🚝来自个旧
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4670宁艳冰219
小心预付式消费陷阱，这四点请牢记！☵🛠
2024/07/06 推荐
永久VIP：外交部：刚果（金）中资民营企业遭袭造成数名中国公民死亡、失踪💒来自聊城
158****4844：新华社评论员：朝着建成科技强国的宏伟目标奋勇前进✩来自宁波
158****9950 回复 666😺：“工业元宇宙创新空间”在京揭牌构建定制化沉浸式体验场景🥝来自福清
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863路兴滢ub
“官宣”：英国今冬停电风险增加☜☬
2024/07/05 不推荐
宁鸿娅bc：阵风十级!日照发布黄色预警信号📅
186****3016 回复 159****4545：进博会助力中国商业话语体系形成全球影响力🍍