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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
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743巩桦玛m
尺素金声｜精准帮扶，助力小微企业提质增效🖕➭
2024/07/05 推荐
187****9240 回复 184****1457：湖南衡阳：大学生暑期田间助农忙🐢来自达州
187****7601 回复 184****5547：德育成效该怎样考核⛉来自白银
157****5111：按最下面的历史版本♭🏬来自庆阳
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1725路蕊莺1
“五十六个民族凝聚在一起就是中华民族共同体”——习近平总书记青海、宁夏考察纪实🏨🍸
2024/07/04 推荐
永久VIP：卢卡申科：白俄罗斯军队处于高度战备状态🖍来自蓬莱
158****3635：第一观察·现场 | 四个关键词感受中哈深情厚谊📑来自呼和浩特
158****6659 回复 666🕓：美国发射气象卫星可监测空间天气😨来自牙克石
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317朱梦盛gd
栗战书同伊朗议长卡利巴夫举行会谈🎪✾
2024/07/03 不推荐
怀承磊px：涉嫌招摇撞骗罪，假冒“辽宁理工大学教授”的魏新河被采取刑事强制措施♐
186****9189 回复 159****6155：春节返乡疫情防控:除北京以外省份做到“六个不”🐎