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“大家知道，中暑分为两类，都不能忽视。其中，轻度中暑可能表现为头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等症状，而重度中暑则可能导致热痉挛、热衰竭，甚至是热射病，会危及生命。”秦龙进一步表示，预防中暑首先要做好防暑降温措施，在高温天气里，应避免在烈日下长时间活动和工作，尤其是中午时分。如需要外出，应做好防晒工作，戴宽边帽、太阳镜，涂抹防晒霜，并选择轻薄、透气的衣物。同时，要注意补充水分，定时饮水，不要等到口渴了才喝。但也切勿过度饮水，以免引起水中毒。此外，保持室内通风，使用空调、电扇等降温设备，也能有效降低中暑的风险。
在到贵州研习仡佬族文化前，香港浸会大学附属学校王锦辉中小学学生刘羽真还曾去过云南、天津等地。在云南西双版纳，她和同学们主要研习的是傣族文化。刘羽真说，通过丰富多样的民族文化研习活动，对民族地区经济社会发展以及多彩民族文化有了更全面的认识。
7月6日，第二十二届中国·哈尔滨国际啤酒节在哈尔滨冰雪大世界园区开幕。本届啤酒节总占地面积30万平方米，共展示来自中、俄、德、美等十余个国家的三十余种品牌千余款啤酒，创新引入啤酒大篷、啤酒花园、生态露营区、自驾房车集散地、美食街等业态，是场地面积最大、啤酒种类最丰富、业态最多元的一届啤酒节。多元的业态和多样的活动让今年的啤酒节，不再只是爱酒人士的狂欢，更是所有人的“打卡”好去处。(制作 赵宇航）
