第二,做一名创新的领军者。希望上科大的毕业生能在不久的将来,在同龄人中脱颖而出,成为学术带头人、科技领军人、企业创办人,成为各行各业的栋梁之才,更希望你们能够成为建设中的国家战略人才力量的一份子。真正的领军人才不是靠贴标签,不是靠一夜爆红,而是从创新土壤中生长出来的,是从竞技赛道中奔跑出来的。青春是奋斗的年龄,希望你们要拒绝“躺平”,因为“躺平”是对挑战的投降,是对成功的放弃,是选择让时代大潮无情淘汰。你们要继续保持在上科大求学时的好奇心和进取心,勤学善思、勤作善成。要勇于挑战长周期、高风险、颠覆性的重大创新难题,勇于承担关键核心技术攻关任务,勇于挺进“从0到1”的科研“无人区”。“大家知道,中暑分为两类,都不能忽视。其中,轻度中暑可能表现为头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等症状,而重度中暑则可能导致热痉挛、热衰竭,甚至是热射病,会危及生命。”秦龙进一步表示,预防中暑首先要做好防暑降温措施,在高温天气里,应避免在烈日下长时间活动和工作,尤其是中午时分。如需要外出,应做好防晒工作,戴宽边帽、太阳镜,涂抹防晒霜,并选择轻薄、透气的衣物。同时,要注意补充水分,定时饮水,不要等到口渴了才喝。但也切勿过度饮水,以免引起水中毒。此外,保持室内通风,使用空调、电扇等降温设备,也能有效降低中暑的风险。详情