蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空,体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋,激发其运动的积极性,培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员,开展了为期半年的动感蹦床训练,每周3次、每次2课时、每课时30分钟,同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷(GHQ-12)等心理测试,评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明,蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
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网友评论更多
771扶行媛s
刘德华伴舞幸福表情不像演的❲🔦
2024/07/08 推荐
187****6177 回复 184****7915:“祖国完全统一才是台湾的前途和希望”🚓来自景德镇
187****8829 回复 184****9695:直播卖“古董”,坑老应严惩🌝来自喀什
157****3932:按最下面的历史版本♀🈺来自沭阳
4146江艺莲750
原生态的史料,最淳朴的感动⏳🧦
2024/07/07 推荐
永久VIP:江苏:句容茅山风景区涌现“春游热”👌来自合肥
158****8589:第71集团军某旅加强应急卫勤力量建设👖来自成都
158****5559 回复 666🎺:我科学家提出四倍体野生水稻快速驯化新路线⛫来自德州
509裴宁静yt
有没有那么一首歌,唱给中国记者?🈶🌵
2024/07/06 不推荐
庞可罡tt:常戈:数字化财富顾问要具备“三商”❟
186****9420 回复 159****7872:超大变温无界零嵌入,澳柯玛新中式冰箱成新宠🤨