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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
创新、融合、共享、赓续，歌曲《与君共天真》融注“法的精神、文的品味、化的功能”的审美底蕴，以新时代法院文化的追求与心声为旋律，创作源泉来自云南法院在普法强基工作中的积极作为和担当。一帧帧踏遍山山水水、司法服务人民群众的唯美画面，一句句书写为民情怀、动人心弦的歌词，捕捉并表达了人民法官将大爱撒播在云岭大地的风采与风姿。
“在华培训期间，我们学习了中国在城市开发建设、乡村振兴、城乡融合发展等方面的经验，培训课程给我们留下了深刻印象。”回想起赴华参加2023年上海合作组织国家减贫和发展论坛暨扶贫培训班的经历，乌兹别克斯坦撒马尔罕市市长助理马鲁夫・塔什普拉托夫如是说。该培训班以减贫与发展为主题，通过理论授课、现场教学、交流研讨等形式，帮助学员掌握科学实用的扶贫经验，让塔什普拉托夫受益匪浅。