李静介绍，生理性口气与不良生活和卫生习惯有一定关系。进食香料、大蒜、洋葱、榴梿等刺激性食物、饮料，吸烟、长期饮酒、熬夜失眠等均可引起生理性口气。因此，要预防或解决此类口气的发生，需要保持口腔清洁、忌烟酒、养成良好的作息习惯。李静提醒：“舌背有许多沟裂和凹陷，食物、细菌、白细胞和脱落的上皮细胞都可在舌背堆积而引起口气。因此，在发现自己的舌苔很厚或颜色很深时，可用牙刷背面的硅胶颗粒轻柔地刷洗舌苔，这对保持口气清新是有必要的。”
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