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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
“这次所面临的周期和以往四十多年习惯于经济周期的波动差异特别大，因为过去经历的经济周期无论好与坏，有一个波动的基本规律。这次周期会很长，而且在转型升级过程当中，在实现所谓与其它发达大国之间产业竞争方面确实是吃劲的时候，我们自己不仅要面临惊险一跃，同时要解决诸多问题。比如说中等收入陷阱，要解决卡脖子问题，要解决城乡二元结构，国企国资改革等一系列中国自己的结构性改革问题。”管清友说。
近年来，习近平主席提出一系列重要倡议和主张，引领上海合作组织发展行稳致远。从举办上海合作组织国家扶贫培训班到助力上海合作组织国家青年科技创新；从开展“健康快车国际光明行”活动到建立中国―上海合作组织大数据合作中心……中国坚定推动构建更加紧密的上海合作组织命运共同体。
