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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
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新京报讯（记者张静姝）新京报记者获悉，近日，北京市公安局通州分局依托“捍卫·2024春夏平安行动”，破获多起盗窃电动自行车案件，为群众挽回损失。6月28日下午，通州公安分局中仓派出所接到群众报警称，其停放在通州区中仓街道某小区南门外的电动自行车被盗。接到报警后，民警立即展开调查。通过查看视频线索，发现了嫌疑人踪迹及藏匿被盗电动自行车的地点。6月30日早8时许，当嫌疑人王某驾驶被盗车辆离开时被民警抓获。经进一步工作，警方核破盗窃电动自行车案件3起，起获被盗电动自行车3辆。目前，王某已被通州公安分局依法刑事拘留，案件正在侦办中。6月22日13时许，事主白先生报警称，自己停放在通州区张家湾镇北大化村路边的电动自行车丢失。接到报警后，通州公安分局牛堡屯派出所民警一边查看视频寻找线索，一边在周边开展走访。经过一夜连续工作，在6月23日一早发现并确定了嫌疑人身份。民警乘胜追击，很快便将嫌疑人侯某某抓获。目前，侯某某已被通州公安分局依法行政拘留。 据悉，下一步，通州公安分局将继续紧盯关乎群众切实利益的民生小案，持续保持高压严打态势，以实实在在的行动给群众看得见的安全感。编辑 刘倩 校对 张彦君