“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。

      去年9月，中方举办2023上海合作组织青年交流营活动。围绕文化传承、青年发展等主题，来自上海合作组织成员国、观察员国的近百名青年代表在中国考察，足迹遍及莫高窟、孔子六艺文化园、青岛奥帆中心等。各国青年代表既近距离感知中国文化，又就共同感兴趣的话题充分交流。狗万manbet

      当前，新类型毒品及替代物质叠加滥用问题持续蔓延，吸毒群体呈现低龄化趋势，以青少年为主体吸食麻精药品和非列管成瘾性物质问题日益突出。未成年戒毒人员的生理、心理发展特点与成年戒毒人员有明显差异。安徽省南湖强制隔离戒毒所针对一起未成年人戒毒案例，深入研究探索，运用改变不合理认知、情绪疏导和亲情帮教等方法，帮助未成年戒毒人员消除不良情绪，建立正确认知，激发戒毒动机，塑造积极人格，增强社会适应能力，取得了较好的戒治效果。狗万manbet

      新京报讯（记者张静姝）新京报记者获悉，近日，浙江省杭州市一烧烤店老板娘徐女士因轻信网络“投资理财”险些被骗，所幸上城公安分局凯旋派出所反诈专员及时劝阻并采取紧急止付措施，徐女士的190万元存款被成功保住。 近日，徐女士突然接到来自上城公安分局凯旋派出所反诈专员丁响的电话，“你现在极有可能正在遭遇诈骗，请立即停下所有操作，我们已经在赶往你家的路上。”徐女士意识到不妙，由于正在外面办事，离派出所很近，她便自行赶到了派出所。 原来，不久前，徐女士在朋友圈看到一个“好友”频繁发投资收益截图，便私聊了对方，“我看他每天都赚不少钱，就想去问问路子。” 对方给徐女士发来一个网址链接，并告诉她如何通过“炒外汇”赚钱，还让她添加所谓的“技术人员”为好友，说是“技术人员”会专门给她做网站介绍，并引导她操作“投资”。 网站乍一看很正规，加之“投资收益”很诱人，在骗子的持续诱导下，徐女士深信不疑，准备购买自己看中的“项目”。幸好此时反诈电话及时打入，才让她停下了操作。经过初步交流，反诈专员丁响查看了徐女士手机后说，“这是很典型的虚假网络投资诈骗。”“那我该怎么办啊，做了20年生意才攒下这么些辛苦钱……”听到自己的“投资”竟是骗子设的局，徐女士慌了神，手开始微微发抖。丁响一边安抚徐女士，一边帮助徐女士对其银行卡进行紧急止付，所幸阻止及时，徐女士卡中的190万元存款被成功保住。编辑 刘倩 校对 张彦君狗万manbet（撰稿：舒士荣）