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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
在幽暗的中国南海海底3500米处，1000多根千米高的线缆，两两相隔约百米，竖排成覆盖约8立方千米海域的巨型矩阵。不计其数的中微子如幽灵般光速穿过矩阵，“点亮”了线缆上串着的一盏盏篮球大小的玻璃球“圆灯”，捕捉着中微子带来的宇宙信号。
“在建设过程中，我们坚持顺应自然、因势利导，用砂石堆砌江中绿岛，变洼地为雨水花园，改缓坡为缀花草坪。”汉中市一江两岸开发管理委员会办公室主任谭宝军介绍，如今，天汉湿地公园已修复绿地约145.6万平方米，有大小生态岛屿219座；有314种各类植物、30余种鱼类和超过90种鸟类。
