蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空，体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋，激发其运动的积极性，培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员，开展了为期半年的动感蹦床训练，每周3次、每次2课时、每课时30分钟，同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷（GHQ-12）等心理测试，评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明，蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
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网友评论更多
825伊翔栋w
郭碧婷跳舞🤔🍆
2024/07/05 推荐
187****9096 回复 184****2445：请党放心 强军有我❵来自项城
187****8000 回复 184****4914：澳门特区政府强烈反对台湾当局诋毁抹黑澳门⚾来自宜昌
157****140：按最下面的历史版本🙆🐥来自七台河
9750常固嘉701
7天 · 团建｜这个月你游泳了吗？🌥☥
2024/07/04 推荐
永久VIP：巴以冲突 |🚱来自宜昌
158****5671：【社论】别让幼儿园“突然跑路”🥦来自长春
158****6223 回复 666🌈：《请党放心 强国有我》青春思政课系列微纪录片：挑战🧜来自长乐
831谭香纪ym
生态廊道+1，在金山这里→😪😰
2024/07/03 不推荐
赫连瑞青mx：女生最该分手的瞬间TOP1💑
186****4859 回复 159****6654：韩媒被打怕了？称水原打上港很艰苦 连全北都输了👮