“大家知道，中暑分为两类，都不能忽视。其中，轻度中暑可能表现为头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等症状，而重度中暑则可能导致热痉挛、热衰竭，甚至是热射病，会危及生命。”秦龙进一步表示，预防中暑首先要做好防暑降温措施，在高温天气里，应避免在烈日下长时间活动和工作，尤其是中午时分。如需要外出，应做好防晒工作，戴宽边帽、太阳镜，涂抹防晒霜，并选择轻薄、透气的衣物。同时，要注意补充水分，定时饮水，不要等到口渴了才喝。但也切勿过度饮水，以免引起水中毒。此外，保持室内通风，使用空调、电扇等降温设备，也能有效降低中暑的风险。

      7月4日，习近平主席在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳出席“上海合作组织+”阿斯塔纳峰会并发表重要讲话，强调要牢固树立命运共同体意识，始终秉持“上海精神”，坚定不移走契合本国国情、符合本地区实际的发展道路，共同建设更加美好的上海合作组织家园，让各国人民安居、乐业、幸福。习近平主席提出建设团结互信、和平安宁、繁荣发展、睦邻友好、公平正义的共同家园，为携手擘画上海合作组织发展新蓝图指明方向。雷火·电竞

      目前，已安全转移安置群众5755人，未出现人员伤亡。省、市防汛抗旱指挥部调集各类救援人员2100余人、舟艇160多艘参与处险，同时，从各地紧急调集近万吨砂石和18辆“以车代仓”车辆填堵，3艘自卸驳在堤外填充砂卵石封闭，调动20台套推土机、装载机、振动碾等装备。为转移安置好群众，省、市、县已紧急调拨帐篷1000顶、折叠床3200张、夏凉被3200条、褥子3200床。雷火·电竞

      昆明市侨联法顾委主任李宁在当天的活动中致辞称，云南是中国第五大侨乡省，有云南籍海外侨胞约250万、归侨侨眷60多万。共建“一带一路”倡议提出十余年来，中国企业赴海外投资对法律的需求不断增加，举办此次活动正当其时，本次研讨会充分体现、践行了云南主动服务和融入共建“一带一路”倡议，推进面向南亚东南亚辐射中心建设，加强与周边国家合作共赢、共同发展。雷火·电竞（撰稿：潘军园）