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蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空,体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋,激发其运动的积极性,培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员,开展了为期半年的动感蹦床训练,每周3次、每次2课时、每课时30分钟,同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷(GHQ-12)等心理测试,评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明,蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
“学纪知纪明纪守纪,学好纪律是基础。既要‘读进去’,把《条例》‘读薄’,掌握党纪知识,领悟党纪精神要义;也要‘读出来’,把《条例》‘读厚’,融会贯通理解和落实,提高依纪立身、循纪而行的能力。”应勇指出,党纪学习教育把新修订的《条例》作为重点,就是要推动解决一些党员干部对党规党纪不上心、不掌握、不了解等问题。学纪正心,重在持续学深悟透,做到入脑入心。要坚持学深悟透,把各项纪律规定及背后考量搞清楚、弄明白,在学习中逐步深化对推进全面从严治党、推进党的自我革命的理解。党纪学习是提升思想境界、筑牢忠诚根基的重要途径。最高检党员干部要带头深化学习,一体锤炼养成坚强的党性、优良的党风、严明的党纪,从政治上凝心铸魂、筑牢忠诚,更加深刻领悟“两个确立”的决定性意义,走好践行“两个维护”的“第一方阵”。
“目前为止,公寓还是半拉子工程没人问津。当初说好的蓄水池没有换,水管的尺寸和其他小区相比也不够标准。水表换的还是老式水表,需要物业抄表。电改的电线是接到每栋楼,但电表一年了都没有继续接通,用的还是十年前的老电表。楼顶的隔热层早已破旧不堪,不但没有改造,而且在施工过程中还有非常严重损坏,施工结束也没人给回复。”海口市龙华区的一位业主谈起小区改造的前后变化,十分不满。
前两日,甘欣在线上陆续投送多份简历,很快就收到某网络科技公司抛来的橄榄枝。该公司人事经理告知她已通过了公司的线上面试,只要顺利通过为期2天的“岗前培训”就能上岗。由于该工作主要在线上完成,且福利待遇较好,这让甘欣心动不已。她立刻认真学习公司各项规章制度,并添加了一个项目负责人为“好友”,开始信息录入、数据测试等“线上试工”,且通过最后一个“返利任务”领取到了当天的“日薪”共计170元。