蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空,体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋,激发其运动的积极性,培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员,开展了为期半年的动感蹦床训练,每周3次、每次2课时、每课时30分钟,同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷(GHQ-12)等心理测试,评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明,蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
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684米威民r
一个游戏的点子📳🛺
2024/07/08 推荐
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8410农巧艳670
外交部公布关于对洛克希德·马丁公司实体和高级管理人员采取反制措施的决定➴🖥
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永久VIP:新闻学救不了美利坚🉐来自莆田
158****2500:“新时代思政课内涵式发展论坛”举行♛来自沈阳
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大运河考古展现多彩历史画卷🍠⚂
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汪飘真sl:“在外互帮父母”,官方也应“搭把手”📓
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