天博TB·体育 “适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。

天博TB·体育 “我们国家的农牧业发展也需要这样的技术，我们正在设计、开发类似平台，没想到在中国已经成为现实。”吉尔吉斯斯坦数字发展部项目实施处处长奥姆勒古洛夫・巴肯特说。去年11月，巴肯特来中国参加“上合之树”数字技术人才培训，深入走访克拉玛依云计算产业园，了解数字系统在中国的应用情况，希望这样的技术也能在吉尔吉斯斯坦得到推广应用。

天博TB·体育 “这就是全国小龙虾市场的晴雨表。”湖北潜网生态小龙虾产业园集团有限公司董事长康峻介绍，“正因为潜江龙虾价格好，省内监利、洪湖以及江西、湖南等一些小龙虾产区将小龙虾卖到潜江，再通过交易中心的冷链物流配送到全国各地。‘潜江龙虾’已经实现买全国、卖全国。旺季时，每天有3000余辆循环车在全国各地配送小龙虾。”天博TB·体育

天博TB·体育 西安市长安区坚持党建引领、整合资源，将环保、护林、社会治理等6类网格优化整合成“一张网”，在全区划分大网格301个、中网格411个、小网格1367个、微网格17031个、专属网格77个。推行“党建+网格”模式，实现基层党组织、党员进网格、入小区、到村组，组建“网格长+专职网格员+辅助网格员+兼职网格员+业务指导员”网格团队，构建纵向到底、横向到边的网格化服务管理体系。同时，为推动网格员实现“兼职变专职”“副业变职业”，长安区通过优化薪酬管理制度，建立奖补机制，常态化开展业务培训，持续激发网格员工作积极性，提升网格员服务群众的主动性和能力水平。天博TB·体育（撰稿：廖浩利）