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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等,都有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出,饮食上也应健脾祛湿兼清热,适当多食用祛湿利水的食物,如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时,注意气候湿热交加,易导致食物霉变,若发现霉变食物应立即销毁,不要食用。
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网友评论更多

  • 180庄娇苇p

    带着真情实感推介家乡建设家乡(评论员观察)🤑🎧

    2024/07/06  推荐

    187****9874 回复 184****7709:中组部召开全国公务员工作推进会🍱来自诸暨

    187****1367 回复 184****7406:全国人民代表大会常务委员会关于设立海南自由贸易港知识产权法院的决定🐔来自昆山

    157****866:按最下面的历史版本⏯👸来自长沙

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  • 5919东飘乐607

    锻造社区善治主心骨🦒💎

    2024/07/05  推荐

    永久VIP:关于《中华人民共和国全国人民代表大会议事规则(修正草案)》的说明📥来自白山

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    158****1846 回复 666❌:日全食戒指☑来自阜新

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  • 729周平松wj

    「洞见」庄子最通透的5个故事,治好了我的精神内耗🏚➻

    2024/07/04  不推荐

    戴嘉妹eb:全国政协召开“创新驱动发展”专题协商会🤷

    186****7516 回复 159****9900:智能电视如何留住用户(人民时评)💍

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