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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
盛夏时节，祁连山国家公园甘肃省张掖市肃南裕固族自治县大河乡段，在高原蓝天白云映衬下，祁连山群山环抱, 雪峰高耸、苍松翠柏矗立、鸟鸣声阵阵的湿地、奔腾不歇的黑河水、犹如“巨幅绿毯”绿色的草原,勾勒出一幅风光壮美与秀丽的国家公园原生态美丽画卷。王将摄（人民图片网）
与光学、射电望远镜利用电磁波来观测宇宙不同，“海铃计划”的主角是号称宇宙“隐身人”、“幽灵粒子”的中微子，这一在宇宙大爆炸后不久便出现的粒子，观测它们可以了解宇宙的早期历史；中微子还会在超新星爆发、黑洞并合等剧烈天体现象中产生，利用中微子望远镜可以研究这些极端的天体现象。2018年，科学家首次发现来自于40亿光年以外的猎户座“耀变体”中微子，证明了其中心有超级黑洞的活动星系核，可加速宇宙射线至几万万亿电子伏特，比目前人类最强大的加速器高几千倍。这一发现，入选《科学》杂志2018年国际最重大科学突破之一。
