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天博TB·体育

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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等,都有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出,饮食上也应健脾祛湿兼清热,适当多食用祛湿利水的食物,如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时,注意气候湿热交加,易导致食物霉变,若发现霉变食物应立即销毁,不要食用。
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  • 431乔翠梁z

    西西里农民放下橄榄改种木瓜,意大利未来会变成热带吗?🌃⚁

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  • 4744胥素宜102

    习近平出席和平共处五项原则发表70周年纪念大会并发表重要讲话🚈🍕

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  • 516邓航ht

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    186****4161 回复 159****3122:1分钟回顾花花和叶成长之路🛅

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