蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空,体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋,激发其运动的积极性,培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员,开展了为期半年的动感蹦床训练,每周3次、每次2课时、每课时30分钟,同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷(GHQ-12)等心理测试,评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明,蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
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397万邦生f
高校德育评价应回归学生本位🕛🍷
2024/07/08 推荐
187****3257 回复 184****1709:山野的梦、狂野的风:这一种美,叫阿尔山🖌来自淄博
187****8624 回复 184****8332:苦尽甘来&雨过天晴🏇来自十堰
157****7271:按最下面的历史版本✪🤱来自腾冲
5789国江瑾392
书单:10本好书让你『认知自我,找到真北』⚚🌉
2024/07/07 推荐
永久VIP:“中国书画五洲行”国际巡展(北京站)活动启动🐬来自六安
158****6546:人民日报社参加第34届中国新闻奖新闻版面初评公示🔚来自长治
158****3942 回复 666📭:图文故事丨习近平主席同哈萨克斯坦总统托卡耶夫交往佳话❐来自枣庄
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人民财评:我国数字经济蓬勃发展 新产业拓宽就业新领域⛨🌕
2024/07/06 不推荐
邱紫秀yu:消息人士:哈马斯同意加沙停火提议Ⓜ
186****1610 回复 159****6192:人民网评:汇聚网络正能量,传播真善美⏪