蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空,体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋,激发其运动的积极性,培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员,开展了为期半年的动感蹦床训练,每周3次、每次2课时、每课时30分钟,同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷(GHQ-12)等心理测试,评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明,蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
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452李鹏亚r
担当使命,继续推动文化繁荣🕟♉
2024/07/09 推荐
187****1025 回复 184****9761:押宝“地球工程”是不是值得?🌻来自项城
187****1753 回复 184****9355:赖清德上台满月 岛内舆论批其“好斗”作为把台湾推向危境🎋来自大连
157****9586:按最下面的历史版本🦀➝来自日喀则
2325裴壮雯565
佩泽什基安赢得伊朗总统选举,他和哈梅内伊关系如何?哪些主张能实现?♅🧝
2024/07/08 推荐
永久VIP:应运而生、蓬勃发展的绿色职业(人与自然)🏂来自柳州
158****8906:四川过云南的桥断了?谣言😖来自深圳
158****8239 回复 666😈:国际青年中国行:感知古都历史文脉 增进中美青年友谊➻来自自贡
71秦伟固la
上海市市管干部任职前公示❗🧓
2024/07/07 不推荐
冯凝晴df:生活秀带,澎湃着“红色新动能”✄
186****8491 回复 159****1446:蒋云仲——蜀山剑侠🕦