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而随着气温的升高，夜晚成为越来越多消费者美好生活的延续。在江西修水县宁州水乡夜市，游客可以置身流光溢彩的全丰花灯巡演之中，感受不一样的民俗文化；南京夜市以“南京味道”为招牌，结合“露营+”“直播+”等多种潮流玩法，进一步提升夜间消费市场活力；湖南博物院宣布暑期开放时间延长，与长沙夜间弹词、相声、花鼓戏等丰富多样的艺术表演共同成为拉动消费的新动力……在业内人士看来，夜经济拓展了消费空间，创新了消费业态，满足了消费者日益增长的多元化需求。
“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空，体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋，激发其运动的积极性，培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员，开展了为期半年的动感蹦床训练，每周3次、每次2课时、每课时30分钟，同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷（GHQ-12）等心理测试，评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明，蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
