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如何预防外湿侵袭?徐福平建议,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中,下雨天减少外出活动、避免冒雨涉水。保持居室干燥,如感觉室内湿气过重,可打开风扇、空调等保持空气流通。对于室内湿度较大的南方,可及时开启除湿机或空调除湿。洗完澡要充分擦干身体、吹干头发。不穿潮湿未干的、不通风透气的衣服。
蔡振华回答:其实这个问题不是现在了几十年了,我们当运动员的时候就这样。我是81年当运动员,第一次打世乒赛拿到冠军,那个时候的教练就跟我们讲乒乓球,赢也不一定上头条,输一定上头条,所以在这个队伍里,你是国家队,中国乒乓球的队员,你是代表中国去参加比赛,你的任务就是要拿冠军,恨不得一年365天,天天这么灌输给运动员,他必须要制定各种新的目标、新的高度、新的要求,所以他才能自律。你当了教练更是这样,是不是?你要求运动员或者你给运动员灌输的时候,你自己本身要做到这些,本身我这个人也是有点完美主义的,既然是干乒乓球的,就是拿冠军的命,所以我没有太多的压力,但是我本身当运动员也好,当教练也好,包括官员也好,可能我心理的调节确实是比较强的,或者说每天都给压力,所以慢慢就习以为常了,没有压力可能你还干不好事儿是吧?