“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等,都有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出,饮食上也应健脾祛湿兼清热,适当多食用祛湿利水的食物,如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时,注意气候湿热交加,易导致食物霉变,若发现霉变食物应立即销毁,不要食用。 新华社天津7月4日电 7月4日,中共中央书记处书记、公安部部长王小洪在天津调研公安基层基础工作,看望慰问一线民警辅警。他强调,要深入学习贯彻习近平总书记关于新时代公安工作的重要论述,落实全国公安工作会议部署,坚持人民至上,坚持大抓基层、大抓基础,把派出所建设摆在突出位置,实施主动警务、预防警务,做实做细矛盾纠纷排查化解、社会面立体巡控等工作,完善基层警务运行机制,强化大数据赋能基层警务实战,夯实公安基层基础,更好维护社会稳定、守护人民安宁。详情